コーチングセッションをしたとき、
話したことをメモしたセッションシートを、
コーチがお渡しすることが多いです。
以前のセッションの控えを、
ときおり見直すと、
その時の自分の悩みや思っていたことなど、
振りかえすことが出来ます。
約3年前に継続して受けたセッションのシートを、
たまたま眺めてみました。
「人生の見取り図」というのをつくりました。
これは、人生を卒業する年齢を仮決めして、
現在からその時までをどう過ごしていくのか？
それを考えていくものです。
人によって、5年、10年の大きなくくりで、
どんな自分でありたいかを考えていきます。
これによって、
ふだん持てないような、長期的な視野を持てたり、
長い目で見た自分のライフバランス、
家族の年齢やライフイベントによって、
自分はどんな立場を優先していくのか？
優先順位を明確にできるんです。
そうしたらですね。
41から45才までのこの5年間は、
【仕事】
コーチをメインにするための修行の期間
・経験を積む・人と会う・人脈とネタ集め
【家庭】
子どもと関わる時間を優先
必要とされるときには、いつでも応えられる母親でいたい
ほぼ達成できていそうです！
結構、私頑張れた5年間だ。
【どんな自分でありたいか】
あえて苦しむ
痛みを知る
転んでも起き上がる
・・・えっつ？？？
わたしそんなこといってたの？
・・・ってことは、この痛みは自ら望んだこと？？
ドＭだ。
痛みって、
沢山の方にお会いして、
様々な人の立場に立てること。
そんな私になりたかったと思う。
でも、
必要だったのでしょう。
受け取らせていただきます（笑）
ちなみに、これからの5年は・・・
蓄えてきたことに自信を持っている
花が咲いて、実がなっている。
そう、3年前の私は予言しております。
楽しみです♪
みなさんも、長期的な人生設計。おすすめです！
