相手に求めてました

知らず知らず・・・


相手に対して、

「○○してくれたらいいのに・・・」

「あなたが○○してくれないから」

そんなふうに、期待や不満持つことってありませんか？


そんな「くれない族」って、
８０年代のドラマにあったような・・・


日常でもありがちなことですよね。
特に、夫婦や恋人との間で。


なんとなく、言わなくてもわかって欲しいという期待。
私のことわかるでしょ。という甘えや依存。


☆

先日、クライアント様がセッション中に、

お話しされたことが、とても印象的でした。

「今まで、人にこうしてくれたらいいのに。
そう思うことが多かったような気がします。
でも、待っているだけでなく自分で行動できれば、
ラクなんですね。」

そう思えるようになったのは、
自分の時間や、
ワクワクすることを少しずつ取り入れたからだそう。

例えば、お友達と会ったり、
家族の誕生日の計画をたてることなど。

しかも、今までは旦那さんに、
（たまには、私の好きなスイーツ買ってきてよ！）
そう思ていたところが、

自分で食べたいな～と思ったときに買って、
旦那さんと一緒に食べたら、
旦那さんが喜んでくれた♡

そんなふうに、うれしそうに話してくださいました。

自分で自分を満たすこと

そして、自分から少し周りに与えてみる

これが出来ることって、シアワセの鍵のひとつでしょうか。